都是個人看法

 大家好，今天我要推薦一個，

會讓你「非常舒爽」的專業精油按摩師

 

為了避面法律之類的規定，我在這邊先說明一下

此篇將依醫療法

第84條：非醫療機構，不得為醫療廣告。

規定，不會告訴你說按摩治百病這種話。

 

接下來的內容都是「我個人主觀按摩心得」，

 

 

我推薦回沖率超高的按摩大師「黃師傅」，

按摩功力真的讓人非常舒爽，欲罷不能，想一按再按！

 

首先來告訴大家一下我會開始按摩的緣由

起因是大學開始

我的右手腕就開始會痛，只要一彎曲或用力就會痛，

然後背部常常會痠痛。

 

怕自己是受了什麼傷，就常常往醫院跑看醫生，

但看了醫生也時好時壞，久了就也只能認命了。

 

直到某次出國回來後

背部肩膀下面肌肉那，痠痛到我真的受不了，

就是你手動沒兩下，才五分鐘十分鐘，

卻會很明顯的感受到那種痠麻痛、想休息的感覺 。

 

受不了後跟家人討論後才突然想到 ，

咦，會不會是因為工作操勞，身體太過疲憊，才引發這種狀況，

 

也自然的順著想到

既然如此的話要不要去試試看按摩之類的?

反正沒試過嘛，

聽人家講腳底按摩也很爽，類似這種感覺就出來了。

 

於是家人推薦我他們去過，會讓你「超痛快」的 ，

專業精油按摩師-黃師傅

 

從此開始按摩這條不歸路，也因如此，我才深深的明白，原來按摩按的精準到位，真的能改善身體惱人的痠痛感 (我的主觀感受)。

 

那麼就開始介紹這位

專業精油按摩師-黃師傅

以及按摩的情形給大家認識啦

 

首先黃師傅的店位在:和平東路上麟光捷運站附近

出站後延著捷運

在一間85度C巷口進去

85度C巷口

 

轉進去後就會看到樓下鐵門囉

有電鈴可以按，也可以電話或LINE請師傅幫你開門

 

接著就上樓到二樓，鐵門旁邊也會有電鈴可以按

 

進去後旁邊就有拖鞋可以更換

 

接著黃師傅就會出來迎接你囉
PS:忙的時候就是黃師傅的徒弟來幫忙開門

超強黃師傅，看起來很年輕

 

接著黃師傅或徒弟就會帶你進按摩房，

你就可以開始換衣服準備按摩，而再按摩之前，黃師傅也會很貼心的先問你要不要上個廁所，畢竟一次就是按兩個小時。

廁所環境滿乾淨的，不會讓你覺得不舒服不敢用。

 

然後就開始換衣服躺在按摩床上等開始囉

而且除非有突發狀況

基本上都很準時開始按，不會浪費時間什麼的

至於衣服和物品，床下會有一個小籃子讓你裝起來。

黃師傅會先口頭詢問你換好衣服沒，你說換好她才會進來

 

然後就開始按了

首先一開始會先有毛巾隔著，黃師傅會先用比較輕的力道幫你按，

我個人認為這個步驟大概是先幫你放鬆，讓身體不要太緊繃，要不然硬梆梆的很容易傷到身體，就像你做運動前都會先拉筋舒展身體一樣的意思。

 

然後強調一下，基本上我都是比較偏重師傅派的，就是師傅怎麼說我怎麼做，畢竟這是人家的專業，所以我都不會去多問。

但是！！黃師傅人非常的好，覺得有哪邊想要再多按一點的，只要告訴黃師傅，她都會幫你注意加強，

如果你喜歡聊天的話，黃師傅也是一個健談好聊的人喔！

 

然後慢慢的先幫你放鬆

 

再來一路往上推

而且黃師傅推的很認真不會馬虎，不會說用手指給你按過去就了事那樣，

因為老實說，按摩這種事情，就是要幫助你把身體不舒服的點放鬆，讓身體恢復柔軟彈性不要這麼的緊繃。

所以像是有些按摩，可能就用手指輕柔的幫你滑過去，比較偏向撫摸你讓你放鬆，但這樣摸完你的皮後，對你一點幫助都沒有。

 

 

實際上你會酸痛，我個人主觀認就是身體裡的乳酸堆積，疲勞積累太久的意思，

 

像是你常常感覺肩頸僵硬，自己用手去擠壓卻發現很僵硬，壓下去都沒什麼感覺，還很希望拿堅硬的東西用力的擠壓他，

就是想要戳到那一個點的地方，只要一碰到他就會覺得爽爽的，

 

或是你逛街逛很久回到家時，小腿跟腳底板都會很酸痛，

然後你很用力的去推揉自己的小腿，是不是有的地方推柔起來會超酸但推揉完卻超爽？有的位置推柔起來卻沒感覺？

 

這是因為乳酸推積再身體內，你肉眼看不到，

而乳酸在身體裡會因為你摸他而偏移，

 

這時候真的會按摩的師傅，跟不會按摩的師父差異就來了，

會按的人一次就能精準按在你乳酸堆積的位置上，然後幫你慢慢的推開。

被按時你真的會覺得酸到痛，但是漸漸的你反而會越按越不痛，而且這種痛，並不是那種傷痛疼痛的那種痛，

 

像是大家都有刮痧的經驗吧，

括的時候雖然會覺得皮膚痛，但括完後你碰下去，那種疼痛並不是皮膚破皮受傷的痛，而是感覺肌肉的痠疼。

你如果喜歡按摩，應該能懂我的意思

 

那礙於醫療法規定我不能講有療效，

我只能主觀的跟你說，知道這些位置的按摩師，才更能幫妳抓出痠痛的位置。

 

而黃師傅說她做了很多年，按了很多客人累積了大量的經驗，

可以很輕鬆的找到你乳酸堆積的位置，並使用整體的力量來按開它，

不會單單只是用手的力量按或是像撫摸你那樣，

你也會感受到是真的有在按摩你，而不是摸過去、或像被打那樣的痛。

 

幫你從腿開始往背部按上去

 

然後按到肩頸。

像我長期使用電腦跟滑手機，肩頸跟脖子就會容易痠痛疲累，

像我前面說的那樣，如同照片一樣的位置，我自己按時都只會感覺壓到皮膚跟肌肉的表面，那種僵硬感還是很明顯，無法處理。

到最後我自己都是找牆腳凸出的那一面，整個身體壓上去用力擠壓，才會好像有點壓進去讓我痠痛地方的感覺，甚至有時痠痛到還覺得想拿鎚子直接敲，或是拿什麼堅硬的物品用力的戳下去。

 

而黃師傅幫我按的時候，就可以很輕鬆的找到我痠痛的點，幫我處理，

尤其是手軸壓下去的時候，

那種感覺就像我夢寐以求，「拿堅硬的物品戳下去」的感覺，

真的就只有爽而已阿！

 

往上按到脖子跟頭，你常低頭的話應該跟我一樣會覺得，圖片按的那個地方容易痠痛

 

然後用身體的重量去幫你推開、放鬆背部，每次被壓都覺得根本爽，

你也不用擔心骨頭被壓斷什麼的，

黃師傅是慢慢的壓到你背上，然後叫你張嘴吐氣，等你都放鬆後再往上、往上的壓上去，

而且按壓的地方你會很明顯的感受到，都是按在肌肉上面，不用擔心骨頭會受傷。

要是你身體很緊繃的話，黃師傅都會等到你放鬆再繼續，她是非常很注重安全的。

 

幫你刮痧推頭部

現代的人應該常常低頭滑手機，像我自己就是，照片位置的地方跟脖子及脖子兩側，常常自己摸都會覺得硬硬的有一塊東西卡在那，

像這種的我也很主觀的認為，就是因為長期低頭，一直保持這樣的姿勢，所以乳酸也會堆積在這邊，結果就是感覺僵硬，按壓下去會疼痛這樣。

 

而黃師傅在幫我處理脖子的時候，就會用手指出力的方式，幫我按壓推開乳酸堆積的地方，

事後自己再按壓，真的就感覺不到那種僵硬有東西卡住的感覺。

 

接著才上油開始油壓

黃師傅說她用的是高級的植物油，我事後覺得身體不會很黏滑。

 

開始幫你推背部。

黃師傅會先從背部開始在往下到腿部，然後雖然整體來說有一定的流程，

但黃師傅不會馬虎你，不會說背部推十分鐘、手推十分鐘、腳推十分鐘這樣，

她是一個地方推，發現你這裡不順，就會先幫你把這邊推開，可能光是一的部位就來來回回推了二十幾分鐘，然後推到她覺得OK了才換到下一個地方。

 

你痛到不行的話，黃師傅也會調整力道配合你或先按別的地方讓你休息一下，

如果你覺得哪邊特別不舒服，像是手阿腳阿等等，

只要告訴黃師傅，她都會幫你加強，幫你找出這個不舒服的點處理它。

 

重點是！！

黃師傅絕對不會吃你時間，像我按都是按兩個小時，黃師傅不會因為要趕兩個小時就幫你隨便推，或是推到一半時間到就不推了，就算超過時間了，她都會很認真的繼續幫你推完。

我常常時間到了，

但黃師傅覺得不行，還要在推一下，就會繼續推，然後就超過十幾二十分鐘，我自己都會覺得不好意思。

 

順著推到你的腰

 

像我長期做在電腦前，坐沒多久腰部就會痠麻痠痛，只要告訴黃師傅，她都會幫你加強，幫你按到你的那個點。

基本上整個身體都會按到，不會只有你說了才去按那樣隨便帶過，

通常說的話，都是讓黃師傅幫忙加強，然後你就可以準備尖叫了。

 

 

開始推手臂

像我長期用電腦，滑鼠手媽媽手什麼的都可以讓黃師傅幫忙處理。

 

請黃師傅幫我加強手臂

 

 

手腕加強

像我前面說的，我的右手腕有痠痛無法用力的問題，所以我請黃師傅幫我處理後，黃師傅就幫我左右手都加強處理，整個身體都有幫你顧到而，

還會幫你找到你覺得很正常，但其實很有問題的地方，像我以為我的左手很正常，但一按下去就覺得痛到快哭了。

 

按到點真的是會痛到變臉。

那有的人應該會想問，這樣會搞到這麼痛是不專業的吧什麼之類的，

我只能說這種痛不是像身體受傷的那種痛，

感覺我不太會說，但就像你夏天中暑去刮痧，刮的時候痛，但痛完你卻覺得身心舒暢輕盈。

 

以前畢旅時，我在泰國按過香精按摩，那種絕對不會痛，保證你舒服到睡著，但你睡醒後，

還是一樣會覺得身體痠痛不舒服，但我也不會告訴你一定要痛才會好三小的。

 

我只會很主觀的告訴你，我按完後，就覺得身體的壓力都被釋放出來，

而且按完後身體的痠痛感，是那種讓你身體很放鬆的痠痛感，會覺得很爽的疲累感，

你在自己壓被按過的地方，雖然疼痛，但就只會覺得超級爽超級舒服，晚上睡覺只有好睡而已。

 

當然，這都是我個人的超主觀看法，

你自己決定你要怎麼爽，我是選擇這種啦。

 

右手腕按下去痛到不行。

畢竟我按了一兩年有，很清楚的明白痛完後就會有改善，所以雖然痛，但內心也覺得很爽。

而手腕的部分，是最近一兩個月開始請黃師傅加強按(因為之前都是看醫生)，

覺得西醫現在只剩下開刀選項的話，那就試看看這樣按會不會改善。

 

結果我也在這很明確的告訴你：有改善，但還沒全好。

情況就是按時跟按完後超級痛，不過休息後，出力或彎曲的時候真的比較不痛也比較順，雖然還是會卡會痛(畢竟天天打電腦)。

 

黃師傅則是說我整條手臂都是乳酸堆積，右手腕剛好卡住才會有這樣的情況，

她很多客人也有這樣的毛病，總之我個人認為成效良好，所以還會繼續按。

 

往背部腰部按

 

幫你刮痧

按完後黃師傅會看你需不需要刮痧來幫你括，你想括也可以直接跟黃師傅講，就會幫你刮了。

 

接著按腿部

如果你有過長期久站或是有在運動像我一樣，按下去的時候真的超級痛，痛到你會覺得：

師傅！我投降！下次再來吧~~

這種感覺

 

雖然剛按完時你會覺得痛到不想動很懶散，但休息好後真的會覺得腳部變的很輕鬆，

 

我舉一個例子，像我爬樓梯的時候，都會採的很大聲很大力，可是你自己不會覺得怎樣，頂多就是自覺到，

咦？我走樓梯怎麼踩這麼大聲？

然後自從我按摩後，過了一陣子的某天跟一個站櫃的朋友一起爬樓梯時我才發現，

他走路踩樓梯時也很大力很大聲，可是本人卻沒什麼感覺，而我也驚覺自己爬樓梯沒有這麼大力大聲。

然後我想了一下，才發現說可能是因為久站，腳太疲勞，所以走路時不自覺用了更多的力氣，更容易痠痛疲累，進入一個負循環。

而我按摩後舒緩了疲勞的腳部，走路自然輕盈。

當然啦，以上都是我個人的主觀看法！

 

接著轉到正面從腳開始按上來

 

按到大腿時也是一個痛

 

 

然後按回胸口順便幫你刮一括

附帶一提，這次按時我沒有感覺胸口有不適，所以沒有說過胸口要加強什麼之類的，

不過黃師傅按一按發現我胸口有賭塞就幫我處理，整個痛到不行。

真的是輕鬆就能找出有乳酸堆積的地方 ！

 

加強右手腕

臉部因疼痛變型，固不顯示。

 

我手腕的部分，都會請黃師傅加強處理，她都會很認真的幫你處理，只要是不舒服的地方，都可以告訴黃師傅請她幫忙，

黃師傅不會說因為剛剛按過手臂外側，那內側就不按之類的，

 

只要你有說，她絕對都會幫你處理，然後看你的忍耐度分個幾次幫你推好。

 

我個人都會分幾次處理一個地方，像處理手之前，是去了大概三次處理腳底板，然後再去了兩次加強腰部這樣，因為實在太痛了~

而且我也很主觀的認為，這種長期累積下來的疲勞，不是一次兩次就可以輕鬆解決的。

 

 

這邊我要強調一下，這按摩對我來說真的很爽，但他不是什麼靈丹妙藥，

只要按一次就能完全解決你困擾之類的，

 

它是類似像中醫調理的方式(我個人的認為)，慢慢調理你的身體，

一點一點改善你痠痛的原因，。

 

不過如果你"超級"會忍痛的話，說不定可以一次搞定，

因為有些點你堆積的太久，卡的太大，就需要用更多的力量去按它，自然疼痛感也會加深，

但通常我都是痛到放棄說下次啦！

 

然後繼續按脖子跟肩頸

 

最後幫你用熱毛巾把精油擦乾淨

 

至於熱毛巾的部分，保證乾淨，因為

熱毛巾是從這一台消毒加熱的機器拿出來的，實在有夠燙。

 

最後坐起來加強肩頸

我常常在這邊時間就已經超過兩個小時了，但黃師傅還是會很有耐心的幫你都按完才會算結束。

整個過程黃師傅都非常扎實認真，絕對不會感覺是在馬唬你，

有足夠的力道，又能精確的按到你覺得不舒服的點，哪種感覺一試後就回不去啦！

 

最後換好衣服出來，黃師傅會叫你喝個溫開水

然後付個錢後就可以滾回家睡覺了，剛按完的前兩天躺在床上，只有好睡而已。

不過我也提醒你，按完後某些地方可能會紅腫或黑青，

按下去就會有：

 

唉呀，疼~

的感覺

不過我個人很喜歡這種感覺，而且我也算常按，也不覺得這些紅腫黑青對我有造成什麼傷害之類的。

 

至於會紅腫黑青的原因，

是因為你在皮膚上面，一直用力的推裡面的乳酸

你的皮膚一直被用力推揉，

本來就會有皮肉傷痛，就像你自己一直拍自己也會變紅一樣。

簡單講就跟你刮痧那種感覺一樣，會紅腫會疼，

但你骨子裡，體內是很舒爽的，還會希望再多來幾次。

不過這個都是我個人主觀意見，「不具有任何醫學依據」。

 

所以我這邊先提醒一下，

有的人覺得紅腫黑青是不正確的，

他們認為，正常的、真正的按摩，是不會讓你紅腫黑青，

要像那種輕柔推過去的，覺得不應該會痛的，當然這也沒錯，畢竟每個人的想法都不同。

像我就很主觀的認為，這按摩就和刮痧拔罐一樣，喜歡的人、感受到功效的人，自然而然就會喜歡這樣的方法。

 

如果你是覺得這種痛是不正確的，這種紅腫黑青是不正確的人，

那建議你不要來比較好，以免自己覺得這樣傷害到身體，然後煩惱覺得壓力大什麼的本末倒置。

或是你只是想要摸一下皮放鬆，可以邊按邊睡的人，那我強烈建議你不要來找黃師傅。

 

因為給黃師傅按的時候，你是絕對睡不著的，保證你精神充沛的不停叫喊！

我就是這樣的。

 

那你問說這種按了不能根治讓你再也不痛，為什麼還要來按勒？

簡單的說，因為我們在工作或在生活上，常常會同一個姿勢維持很久不變換，生活的型態很固定，不像小孩子吃飽睡睡飽吃，

所以當我們的身體一直固定在這樣的環境下，時間久了，

 

累積的疲勞跑了出來，乳酸開始堆積，你就會開始痠痛不舒服，

而現代人也因為忙碌沒有辦法說休息就休息，

造成身體的疲勞一直累積無法釋放，

那無法隨心所欲釋放疲勞的話，就只好找專業人士來幫忙放鬆你緊繃的身體囉。

 

 

以上就是我的個人主觀不負責心得。

有興趣的自行聯絡：電話0985453424

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地址：台北市和平東路三段346巷2-1号2F之1(文湖線麟光站1号出口85度C樓上)